Combattre les migraines avec l’hypnose

L’hypnose fait partie des moyens efficaces pour apaiser les migraines. Cette approche est tout aussi efficace que les traitements médicamenteux qui permettent de soulager ce type de problème. Pascal Brouard, expert en hypnose thérapeutique, vous propose son accompagnement pour vous aider à recouvrer votre bien-être.

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Migraines non traitées : les conséquences

Lorsque les crises de migraine surviennent, les personnes qui en souffrent sont, pour la plupart, obligées de cesser leur activité et de s’allonger dans l’obscurité pour réduire les douleurs. En plus, des maux de tête, ces crises se manifestent de différentes façons comme les nausées et les vomissements, une sensibilité importante à la lumière, des troubles visuels, etc.

En dehors des crises, ces personnes évitent alors toutes situations pouvant être à l’origine de nouveaux malaises comme voir un spectacle, aller à une soirée, faire des courses, etc. En d’autres termes, c’est la qualité de vie en général qui s’en retrouve totalement modifiée.

Il faut également savoir que les migraines impactent fortement la vie professionnelle des personnes concernées. Lorsque les symptômes se manifestent, leur efficacité au travail diminue de façon significative si bien que certains des migraineux renoncent à leur activité professionnelle. D’autres adaptent leurs horaires de travail en fonction des moments de la journée où les crises sont les plus intenses.

L’hypnose, une pratique thérapeutique

L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’accéder à des couches plus profondes du cerveau. Dans le contexte thérapeutique, l’hypnose donne la possibilité d’utiliser des ressources intérieures souvent bridées par le conscient dans la vie quotidienne. C’est dans cette optique que l’hypnose conversationnelle peut soulager les migraines. Le thérapeute peut utiliser diverses méthodes, mais il est toujours essentiel d’instaurer une certaine confiance. Je pratique l’hypnose ericksonienne, qui est caractérisée par une grande écoute du consultant.

De manière générale, le praticien peut privilégier la parole et amener le sujet à parler de lui, ou plutôt se concentrer sur les éléments non verbaux. J’utilise une technique personnelle qui vise plutôt à analyser le non verbal, car elle m’a permis d’obtenir de bons résultats. Bien entendu, il n’existe pas de technique supérieure, le choix d’un procédé dépend surtout de l’expérience du thérapeute. Je mélange l’hypnose et l’énergétique, mais je précise que je ne veux en aucune manière faire croire que ces résultats sont systématiques.

L’hypnose pour aider à apaiser les migraines

Il existe de nombreux types de migraines selon leur cause et leur manifestation. La migraine dite ophtalmique s’annonce souvent par des scintillements et des troubles visuels, contrairement aux migraines classiques qui s’installent directement. Dans tous les cas, le sujet ressent des ondes de douleurs dans une partie de la tête. Cela peut durer des heures et se répéter souvent. Ces douleurs deviennent parfois très handicapantes.

Bon nombre de personnes font de l’automédication et recourent aux anti-inflammatoires pour soulager leur mal. Ces médicaments apportent un résultat limité et peuvent aussi présenter des effets secondaires indésirables. L’hypnothérapie constitue une alternative naturelle intéressante, qui peut réduire ou même supprimer les douleurs. L’hypnose conversationnelle peut soulager les migraines si le sujet est réceptif aux changements. Je suis à la fois psychanalyste lacanien et hypnothérapeute, et peux aider le sujet à mieux se connecter à son intérieur. De cette manière, il va s’approprier les moyens d’évoluer vers le changement.

À noter toutefois que ces renseignements proposés ne sont qu’à titre informatif et ne peuvent remplacer en aucun cas un soin médical appliqué par un professionnel de la santé.

Quand recourir à l’hypnose ?

Face aux crises prolongées de migraines, l’hypnose est une solution efficace pour soulager les douleurs. En d’autres termes, si vous souffrez de problèmes physiques, cette technique est efficace pour atténuer vos maux. Vous vous retrouverez ainsi en meilleure forme. Certains individus qui ont recours à cette méthode avouent même s’être sentis plus apaisés après une ou quelques séances.

Cependant, il est bon de souligner que l’hypnose ne garantit pas un rétablissement complet d’une personne souffrant de migraines. Elle est principalement utilisée pour amoindrir les douleurs. Vous ne devriez donc pas la considérer comme un remplacement des soins prodigués par un médecin, mais plutôt comme un moyen efficace d’évacuer les douleurs. Je suis Pascal Brouard, hypnothérapeute depuis des décennies, et je vous propose mes services. En effet, je peux vous accompagner et vous assister pour que vous trouviez un certain équilibre physique et mental. Vous pouvez prendre rendez-vous auprès de mon cabinet à Angers.

Une méthode qui permet aussi d’évacuer le stress

L’action de l’hypnose sur les migraines passe également par une réduction du stress et de la fatigue, qui sont à l’origine de la plupart des cas de douleurs céphaliques. Les séances de thérapie apportent relaxation et bien-être, contribuant à faire disparaitre les crises de migraines.

Outre les personnes atteintes de migraines, j’ai aussi accompagné des gens se disant souffrir de traumatisme douloureux, de phobies ou encore d’allergies. Il faut en effet savoir que l’hypnose se révèle efficace pour venir à bout de différents types de problèmes, qu’ils soient d’ordre physique ou psychologique. En supprimant la source des dysfonctionnements de manière naturelle, c’est-à-dire sans prise de médicaments, cette thérapie a par exemple prouvé son efficacité dans les situations suivantes :

• régler des troubles de comportement alimentaire ;
• lutter contre les troubles du sommeil ;
• augmenter l’estime de soi ;
• vaincre toutes sortes d’addictions (drogues, alcool, TOC…), phobies ou blocages émotionnels ;
• cesser de fumer (pour les fumeurs en particulier, je fais appel à l’hypnose ericksonienne qui est une sorte de transe profonde. À partir de nombreuses observations que j’ai effectuées tout au long des différentes consultations, j’ai décidé de développer ma propre méthode d’arrêt du tabac qui est basée sur un « travail génétique » théorisé par Ernest Rossi, disciple d’Erickson).

Bref, en faisant appel à l’hypnose, ces personnes ont pu avancer vers le changement, et bon nombre d’entre elles ont vu les symptômes disparaitre. Si cette thérapie a gagné en popularité ces dernières années, c’est aussi grâce à sa capacité à diminuer les douleurs chroniques et à aider les personnes à retrouver le bien-être. Si vous souffrez d’un mal quelconque, je vous guide dans votre cheminement vers l’auto-amélioration et l’épanouissement personnel.

Afin d’obtenir des résultats probants le plus rapidement possible, mais avec un impact à long terme, j’opte pour la démarche la plus appropriée par rapport à vos difficultés actuelles. Outre l’hypnose ericksonienne que j’utilise exclusivement pour l’arrêt du tabac, j’ai élaboré une approche personnelle d’hypnose conversationnelle qui vise à mettre la personne dans un état modifié de conscience. Ma technique consiste à provoquer ces symptômes afin de les recadrer, et le procédé a été appliqué avec succès. Mais je ne veux en aucune manière faire croire que ces résultats sont systématiques.